Santé

Tres consejos para limpiar el hígado durante las vacaciones

Tanto si se trata de períodos de celebración como de malos tratos ocasionales, a veces sentimos la necesidad de limpiar el cuerpo promoviendo la actividad del órgano esencial para su desintoxicación: se trata del hígado.

Remedio núm. 1: infusión de romero

Obtenga unas hojas de romero secos. Introduzca 15 g de hojas en un litro de agua hirviendo durante 15 minutos. Filtre y beba varias tazas durante el día.

El romero tiene la virtud de aumentar la secreción de bilis, lo que le permitirá realizar mejor su función de filtro.

Remedio # 2: decocción de diente de león

Obtenga raíces de diente de león secas. Utilice una cantidad de 2 g de raíces secas por 150 ml de agua que beberán tras la decocción varias veces al día.

El diente de león también estimula la producción de bilis y elimina las toxinas que impiden que el hígado realice su función de filtrado de manera óptima.

Remedio núm. 3: infusión de hojas de alcachofa

Consigue 20 g de hojas de alcachofa. Introduzca durante 15 minutos en un litro de agua. Beber varias tazas durante todo el día.

La alcachofa es el alimento más famoso para ayudar al hígado a realizar sus funciones. Estimula la producción de bilis y ayuda a eliminar toxinas del hígado.

Preferiblemente obtenga ingredientes procedentes de la agricultura ecológica. Si el cuerpo ya está obstruido y cansado, no tiene sentido exponerlo a pesticidas innecesarios. Que tenga una buena limpieza!

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