Santé

Tratamiento de la anemia del limón y la ortiga

La anemia es causada por varios problemas de salud, como el embarazo o la falta de hierro, que disminuyen anormalmente los niveles de hemoglobina en la sangre. El resultado puede resultar molesto para una persona que la padece debido a la fatiga, la falta de aliento rápida, la caída del cabello, el mareo o incluso la taquicardia que puede inducir (por citar sólo estos signos). Por supuesto, si no se hace nada para solucionar el problema, desgraciadamente las cosas pueden empeorar y definitivamente no se puede tomar este problema a la ligera.

Así pues, hoy os ofrecemos un remedio antiguo a base de limón y ortiga que ayuda a prevenir y combatir la anemia. Las mujeres lo pueden tomar durante el periodo si es pesado.

Estos consejos, obviamente, no sustituyen a los consejos de su médico y el tratamiento adecuado. No dude en consultar en caso de fatiga anormal para confirmar o negar esa hipotética anemia.

Qué hay que:

  • 50 g de ortiga verde seca
  • El jugo fresco de un limón
  • Un litro de agua
  • Opcional: estevia o miel

pasos:

1) Haga hervir el agua. Una vez hierva, apagar el fuego y añadir la ortiga.

2) Tapar todo y dejar empinar durante 5 minutos antes de filtrar.

3) Recoger el zumo del limón y añadirlo a la infusión.

4) Si lo desea, puede endulzar el sabor con un poco de miel o estevia.

5) Beba esta bebida durante 15 días sin comer durante todo el día. Por ejemplo, puede beber dos vasos con el estómago vacío, una a media mañana y otro a media tarde. Después de dos semanas, reduzca las dosis a 230 ml al día.

Crédito: iStock

Algunos consejos más:

  • Tenga en cuenta que los suplementos de hierro pueden causar problemas digestivos y molestias. En combinación con la vitamina C, el cuerpo absorberá mejor el hierro.
  • El perejil crudo es una buena fuente de vitamina C y hierro. No lo olvide a los platos.
  • También puede añadir zumo de limón a los platos para que el cuerpo absorba mejor la plancha.
  • Saber qué alimentos son ricos en hierro.

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