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Reglas: 8 remedios de las abuelas para ayudarle realmente el alivio

No se sabe que tener la menstruación es una alegría y muy agradable … probablemente porque no lo es! Entre calambres menstruales, dolor abdominal, náuseas, dolor de espalda y migrañas, no es fácil cada día. Pero, desgraciadamente, muchas mujeres están convencidas de que es normal tener periodos insoportables, dolorosos o incapacitantes diariamente. Digámoslo muy claramente: no lo es y no podemos aconsejar lo suficiente para acudir a un especialista para los exámenes y tratamientos que necesita, ya que puede ser grave o tener consecuencias para su salud y fertilidad. «Es una enfermedad (endometriosis …). Afortunadamente, a veces encontrará alivio con la ayuda de medicamentos, sesiones de acupuntura o osteopatía … o remedios naturales de la abuela, como los que se presentan aquí.

1) caliente

La botella de agua caliente es un gran clásico a la hora de combatir el dolor asociado a la menstruación. Nos gusta especialmente aplicarlo a la parte inferior del abdomen o en la espalda (en definitiva, donde está el dolor). Un baño caliente también puede ser una fuente de confort. Finalmente, está el método de la abuela para calentar las hojas de col para obtener una potente cataplasma que se aplicará una vez más en el estómago. Hace unos meses os explicamos paso a paso cómo preparar esta cataplasma.

2) el frío

Contradice el punto anterior? Realmente no, porque actúan de manera diferente. Puede probarlas ambas para ver qué os funciona mejor. Puede verter agua fría o fría en una cuenca o en la bañera para sumergirse sólo los muslos superiores, la parte inferior del abdomen y la parte inferior de la espalda. Tómese un baño de asiento durante unos segundos y séquelo os bien.

3) hinojo

Sin peligro, lucha contra periodos excesivamente intensos y reduce el sangrado, así como los diferentes malestar asociados. Sólo asegúrese de beber uno o más tisanas de hinojo durante unos días con fruta triturada o sobres listo para disfrutar de sus numerosos beneficios.

4) una infusión casera

A la herboristería o con la ayuda de su farmacéutico, es posible hacer una mezcla de diferentes plantas: hojas de amamelisa, partes aéreas del manto de la dama y milenrama, cumbres floridos en dosis iguales. Puede comenzar con 50 g de cada uno para poder preparar varias infusiones y estar tranquilo durante mucho tiempo. Después habrá que infundir tres cucharadas de sopa en un litro de agua caliente y beber varias tazas al día (de 4 a 6 si es posible).

La continuación de los remedios para períodos dolorosos y dolores de estómago en la página siguiente →

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