hábitos
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La felicidad es la única medida real del éxito personal. Hacer felices a los demás es la máxima expresión del éxito, pero es casi imposible hacer felices a los demás si no eres feliz tú mismo.

Con eso en mente, aquí tienes nueve pequeños cambios que puedes hacer en tu rutina diaria que, si eres como la mayoría de la gente, incrementará inmediatamente la cantidad de felicidad en tu vida ...continúa leyendo 9 hábitos diarios que te harán más feliz

felicidad
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La felicidad no es algo que pospones para el futuro; es algo que diseñas en el presente.

Nadie puede derribarte si aumentas tu conciencia hacia tu propia fuerza interior y positividad. Tú controlas como reaccionas a las personas y a los acontecimientos de tu vida. Puedes darle poder a la negatividad sobre tu vida, o puedes elegir ser positivo y enfocarte en las grandes cosas que verdaderamente son importantes.

Aquí hay diez estrategias simples para hacer precisamente eso ...continúa leyendo 10 hábitos de felicidad que debes comenzar ahora

renunciar
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Si sientes como si estuvieras en el final de camino sin tener a donde ir, date cuenta de que te estás mintiendo a ti mismo. Te has encarcelado tú mismo en tu mente contándote historias autodestructivas - historias sobre como tu vida debería ser, sobre lo que ya deberías haber cumplido, y así sucesivamente. Al hacer esto, has creado un pequeño espacio en tu mente y empezado a creer que en realidad lo estás viviendo.

Pero no lo estás. Estás vivo en un mundo inmenso con infinitos destinos. Toma un momento para recordar esto. Sal a la calle. Mira el cielo y las nubes. ESTE es el espacio en el que realmente vives. Respíralo. Luego, vuelve a revisar tu situación actual.

Aquí tienes algunas cosas que debes considerar antes de renunciar ...continúa leyendo 9 cosas que debes considerar antes de renunciar

vivir
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Este artículo está inspirado en un correo electrónico que recibimos recientemente:

Queridos Marc y Ángel,

Soy un desertor universitario de 38 años, cuyo sueño de infancia era convertirse en psicólogo como mi abuelo. En este momento, soy bibliotecario en una biblioteca de la ciudad y tengo otro trabajo como coach de vida. Disfruto de mi trabajo, pero mi trabajo como coach es el que realmente me mueve - me da la oportunidad de incursionar indirectamente en el asesoramiento psicológico. Esta parte de mi trabajo comenzó a ganar tracción, y varios de mis recientes clientes me dijeron que hubiera sido un gran psicólogo.

Pero si vuelvo a la universidad y obtengo mi título, y luego voy a la escuela de postgrado, y luego completo mi pasantía y tesis, y finalmente comienzo mi legítima práctica como psicólogo/consejero, terminaría dentro de casi ocho años a partir de hoy. Y, en ocho años voy a tener 46 años!

Estoy tratando de decidir que es lo que quiero hacer. ¿Tienes alguna opinión o consejo para mí?

Atentamente,
Un lector inspirado

Nuestra respuesta ...continúa leyendo 10 maneras de vivir la vida sin remordimientos

saber
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Unas cuantas cosas que debes saber. Porque cuanto más sabes, mejor haces.

1. El principio siempre es más difícil. - Recuerda, ser totalmente terrible en algo es el primer paso para ser bastante bueno en ello. Solo necesitas tiempo y práctica. A la larga, es el valor de continuar lo que más importa. Lee Getting Things Done.

2. Lo que es correcto para ti puede no ser correcto para otros, y viceversa -. No es razonable esperar a que los demás acepten o consideren tu punto de vista, si no estás dispuesto a hacer lo mismo por ellos. Así que piensa por ti mismo, y permite a los demás el privilegio de hacer lo mismo. La verdad es que el mundo no es realmente como es, sino como lo vemos. Y todos lo que vemos de manera diferente. ...continúa leyendo 12 cosas que debes saber con seguridad

cambio
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Nunca es demasiado tarde o demasiado temprano para ser lo que eres capaz de ser. No hay límites de tiempo, puedes simplemente comenzar y detenerte cuando quieras. Puedes cambiar o permanecer igual. Puedes hacer lo mejor o lo peor de todo. Depende de ti, así que haz lo mejor de todo.

Haz cosas que te asusten. Siente cosas que nunca hayas sentido antes. Pasa tiempo con personas que te ayuden a crecer. Vive una vida de la que estés orgulloso. Y si te encuentras con que no estás orgulloso de ella, ten el coraje de cambiar.

Tú sabes que es la hora de un cambio cuando ...continúa leyendo 9 Signos de que es momento de cambiar