preguntas
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A largo plazo, las preguntas simples que te haces regularmente determinarán el tipo de persona en la que te convertirás.

"Hoy, extraño quién era yo. Extraño a la chica de la que podía estar orgullosa. Extraño a la chica que era realmente feliz en su propia piel. Extraño a la chica que era inocente y libre, y que pensaba por si misma. Extraño a la chica que se miraba en el espejo y no veía sus defectos. Extraño a la chica que no dejaba que las palabras negativas de los demás la molestarán. Me transformé a mi misma para ser alguien que les gustase a todos los demás. Pero ahora no me gusto yo. Realmente extraño quién yo era."

Ese es el primer párrafo de un largo (y sentido) e-mail que recibí anoche de una lectora llamada Lori. Su e-mail seguía, sin darse cuenta, describiendo casi una docena de preguntas demoledoras que se hacia regularmente; preguntas que sé que ni siquiera intentaba hacer.

La negatividad no siempre se engendra de las respuestas que recibimos de este mundo, sino de las preguntas que nos hacemos todos los días. Como Lori, si haces preguntas negativas, obtendrás respuestas negativas. No hay respuestas positivas para:

  • "¿Por qué yo?"
  • "¿Por qué no yo?"
  • "¿Y si no soy lo suficientemente bueno?"
  • etc.

Piensa en ello. ¿Permitirías que alguien te pregunte las desmoralizantes preguntas que a veces te preguntas? Lo dudo. Así que detente y cámbialas por preguntas que te empujen en una dirección positiva. Aquí tienes algunas ideas para empezar ...continúa leyendo 20 Preguntas que liberarán tu mente de la negatividad

exitosa
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Eventualmente nos convertimos en lo que hacemos repetidamente.

Con los años, Marc y yo estudiamos la vida de numerosas personas exitosas. Leímos sus libros, vimos sus entrevistas, los entrevistados nosotros mismos, trabajamos con ellos, y los investigamos extensivamente.

Realmente aprendimos mucho de sus historias. Pero sobre todo, aprendimos que la mayoría de estas personas no nacieron en el éxito. Ellos simplemente hicieron, y continúan haciendo, cosas que los ayudaron a lograr su máximo potencial. En otras palabras, ellos siguen un conjunto de rituales prolíficos.

En el artículo de hoy, vamos a echarle un vistazo a seis rituales que puedes robarles e inmediatamente poner en práctica en tu vida. ...continúa leyendo 6 Rituales (fáciles de robar) de personas extremadamente exitosas

felicidad
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La felicidad es una actitud con la que actuamos. O nos hacemos a nosotros mismos miserables, o más felices y más fuertes. La cantidad de trabajo es la misma.

"Mi cuerpo a veces siente dolor, pero funciona. No duermo bien la mayoría de las noches, pero despierto para experimentar un nuevo día. Mi billetera no está llena, pero mi estómago sí. No tengo todas las cosas que siempre he querido, pero tengo todo lo que necesito. Estoy agradecida, porque aunque mi vida no sea perfecta, es mi vida y elijo estar agradecida en ella, mientras continúo haciendo lo mejor que puedo."

Eso estaba escrito en el diario de mi abuela, fechada el 20/07/1977. Es una de las pocas hojas que fotocopié una década atrás, y aún la sigo teniendo colgada en mi tablón de anuncios al día de hoy. Y continúa recordándome que la felicidad es valorar lo que tienes, y disfrutar a las personas, lugares, objetos y acontecimientos en tu vida por lo que son.

No se trata de dar pasos gigantes cada minuto... a veces es simplemente ser, apreciar, y hacer pequeños retoques. Y casi siempre puedes disfrutar de las cosas que tienes y sacar lo mejor de los acontecimientos que suceden a tu alrededor, si así decides firmemente que lo harás.

No, la vida no es perfecta, pero es bastante buena. Sólo tienes que ...continúa leyendo 40 Pequeñas maneras de encontrar la felicidad en lo que ya tienes

no dejar
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A veces tienes que hacer lo que es mejor para ti y tu vida, y no lo que es mejor para todos los demás.

Cuando tenía 16 años y era demasiado joven para comprender plenamente la sensibilidad de la situación, entrevisté a la amiga de mi abuela, JoAnn, que tenía una enfermedad terminal, para un proyecto escolar titulado "La velocidad de la Vida" Cerca de cinco minutos de empezar la entrevista, comencé a preguntarle a JoAnn sobre su enfermedad y su vida.

"Así que," traté de preguntar con delicadeza, "¿Qué se siente despertar cada mañana y saber que te estás muriendo?"

"Bueno", respondió, "¿Qué se siente despertar cada mañana y fingir que tú no lo estás haciendo?"

Wow! En un instante, la respuesta de JoAnn abrió mis jóvenes ojos a una de las grandes verdades de la vida: Hoy somos lo más viejo que hemos sido jamás y lo más jóvenes que jamás volveremos a ser.

En otras palabras, la vida es corta y el tiempo corre. Asusta, pero es verdad. Si alguna vez hubo un día perfecto para mantenerte firme junto a tus valores, tus ambiciones, y lo que es mejor para ti, ese día es hoy.

Así que hoy te reto a ...continúa leyendo 25 cosas que nunca debes dejar de hacer por ti

oportunidades
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En la vida obtienes casi tantas oportunidades como estás dispuesto a tomar.

Hace casi dos décadas, cuando le dije a mi abuela que estaba preocupado de tomar una oportunidad y arrepentirme de mi elección, me abrazó y me dijo: "Créeme cariño, eso no es de lo que te vas a arrepentir cuando tengas mi edad. En todo caso, es probable que te lamentes más, por no tomar más oportunidades de las infinitas oportunidades que tienes hoy."

Y cuanto más viejo me hago, más cuenta me doy de cuánta razón tenía mi abuela. La vida es sobre confiar en ti mismo y tomar riesgos, perder y encontrar la felicidad, aprender de las experiencias, apreciar los recuerdos, y darte cuenta de que cada paso vale la pena... Pero tienes que estar dispuesto a dar cada paso. Tienes que darte una justa oportunidad.

Así que aquí tienes algunas oportunidades que tomaría si fuera tú – oportunidades que he tomado, y que sé que no te arrepentirás de tomar ...continúa leyendo 18 oportunidades que no te arrepentirás de tomar en la vida

preguntas
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"Juzga a un hombre por sus preguntas en lugar de por sus respuestas." - Voltaire

No son las respuestas que obtienes de los demás, sino las preguntas que te haces lo que te ayudará a crecer más fuerte. De hecho, las preguntas simples que te haces a diario determinarán el tipo de persona en la que te convertirás en el largo plazo.

Y de eso es precisamente de lo que hablaremos en este artículo hoy; para ayudarte a embarcan en un positivo viaje de auto-investigación.

Las 3 preguntas:

Ten en cuenta que estas preguntas no tienen respuestas correctas ni incorrectas... Porque a veces, hacer las preguntas correctas es la respuesta ...continúa leyendo 3 preguntas que liberarán tu mente y te ayudarán a verlo todo más claro