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Los ocho beneficios para la salud del jugo de zanahoria + la receta casera

Os enseñamos a eliminar las manchas de zanahoria de la ropa, pero sabe que esta verdura no es un enemigo. Además, el jugo de zanahoria tiene muchos beneficios que no se suelen conocer, pero hoy aprenden a transformar su vida con la ayuda de este vegetal. Además, la zanahoria contiene betacaroteno que permite broncear la piel. También es rico en vitamina A y es bueno para los pulmones. Descubre otros 8 beneficios para el cuerpo.

1. Dientes

La zanahoria tiene muchas propiedades beneficiosas en los dientes. Y, independientemente de la forma, siempre tendrá un efecto positivo. Si el coméis crudo y entero, os limpiará los dientes y las encías. Si el coméis mezclado, tendrá un efecto maravilloso sobre la salud bucal. También evita que las bacterias se adhieran a los dientes. El flúor contenido en las zanahorias ayuda a prevenir la aparición de caries. También se recomienda a los niños que tengan dientes.

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2. Gana

Como estamos hablando de boca, hablamos del apetito. En primer lugar, sepa que la zanahoria se recomienda en caso de trastornos digestivos. También es muy popular entre las personas que no pueden comer alimentos sólidos.

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3. El aparato digestivo

Hablábamos de digestión, hablamos de tracto digestivo e intestinos. La zanahoria cura el estreñimiento! De hecho, contiene mucha fibra. El jugo de zanahoria también puede reducir la acidez en el estómago y, a menudo, se aconseja a las personas con gastritis que el coman.

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4. Los riñones

Tenga en cuenta que un vaso de jugo de zanahoria puede ayudar a deshacerse de los cálculos renales fácilmente. Se recomienda para todo lo relacionado con los riñones.

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5. Nerviosismo

Sí, la zanahoria también puede curar el nerviosismo. El jugo de zanahoria es ideal si tiene un estrés severo a causa de un examen o de una cita importante. La bebida también ayuda a dar energía.

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6. El truco de belleza

La zanahoria tiene muchos efectos positivos sobre el aspecto general de una persona. Ayuda a fortalecer las uñas oa dar más brillo al cabello. Ayuda a regenerar las células dañadas (por contaminación u otros).

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7. Leche materna

La leche materna es importante para su bebé. Debe ser de buena calidad. Para ello, puede comer zanahoria. El betacaroteno de la verdura también aumentará la producción de leche. Por lo tanto, su hijo tendrá una salud mejor.

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8. La vista

Eh sí! La vista también se ve afectada positivamente por la verdura. La zanahoria ayuda a prevenir las cataratas y protege la retina. Se recomienda a las personas con pérdida de vista consumir jugo de zanahoria.

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9. La receta del jugo de zanahoria

Sólo debe cortar 6 zanahorias y mezclarlas con un vaso de agua hasta que la mezcla quede cremosa.

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