Santé

La guía definitiva: 8 mejores remedios para el resfriado

Esto es! Llegamos a esa época del año en que todo el mundo se pone enfermo … Armados con nuestros pañuelos y una tos de garganta, incluso aquellos que adoran el otoño y el invierno están un poco cansados. Y cada vez que creemos que estamos cayendo por las grietas, nos equivocamos y los microbios nos agreden. Afortunadamente, nuestras abuelas nos han dejado maravillosos consejos para curarse como legado. Por tanto, en este artículo encontrará sus mejores remedios contra el resfriado para curarlo. Basta para eliminar los gérmenes antes de que lo hagan por vosotros.

Para evitar el resfriado, recuerde también de beber nuestra poción mágica protectora para el invierno y adoptar los buenos hábitos esenciales para evitarla.

1) Purificad el aire con aceites esenciales

Cuando se habla de epidemias de todo tipo (gastro, resfriado, dolor de garganta, gripe …), algunas las difusiones aromáticas le ayudarán a encontrar un aire más saludable. Difundir los aceites esenciales es uno de los remedios más útiles para el resfriado, ya que es preventivo para evitar que todo el mundo se ponga enfermo en un hogar, pero también ayudalimpiar el aire en una habitación de enfermos para evitar que se macere en sus microbios. Viouslybviament, no todos los aceites esenciales se crean iguales. Peor aún, algunos incluso pueden ser irritantes para las vías respiratorias en difusión (clave, sabroso, orégano …).

Crédito: Flickr / Sulen Lee

Por otra parte, hay otros antisépticos, antivirales y antibacterianos : Árbol del té, eucalipto radiado (o radiata), limón, pomelo, ravintsara. Por lo tanto, puede utilizar solos o mezclarlos para obtener más eficiencia. Para la habitación de un niño, se recomienda la transmisión de 30 minutos cuando no están, seguida de una buena ventilación de la habitación. Si está en casa, emiten más corto (10 minutos).

2) ¿Cómo se puede hablar de remedios contra el resfriado sin mencionar las inhalaciones?

inhalación de vapor de aceite esencial
Crédito: iStock

ellos desobstruir los senos más congestionados y alivia las vías respiratorias el más agredido. Puede utilizar los aceites esenciales presentados anteriormente solos o mezclados (dos o tres aceites). Pero si está más equipado, pruebe uno sinergia más completa esto hará temblar el frío! Verter en su cuenco 3 gotas de aceite esencial de eucalipto radiados, 2 de lavanda fin, 1 de niaouli, 1 de mejorana y 1 de pino. Si tiene la nariz muy tapada, puede sustituir la mejorana para menta. ¿Qué pasa si tose los pulmones, Opta por el mirto (muy expectorante) en lugar de por niaouli. Finalmente, para una tos seca desagradable, olvidemos el pino y preferimos el ciprés (supresor de la tos, antiinflamatorio y antiespasmódico).

3) Uno de los remedios preferidos contra el frío para grandes y pequeños: la combinación de miel y canela

remedios de miel y canela para los resfriados y enfermedades
Créditos: Flickr / Cara Faus

En general, no se puede prescindir de un rayo de miel en una tisana no demasiado caliente (por no atacar la garganta con agua caliente y destruir los buenos nutrientes). Efectivamente, amor alivia la garganta, fortalece nuestro sistema inmunitario y tiene poderes antibacteriano y antimicrobiano. Y si nos gusta maridarlo con un poco de té de jengibre (con una hoja de salvia si es posible) o un delicioso jugo de jengibre casero, es con la canela lo que hace del mejor equipo Mezclamos una cucharadita con un cuarto de cucharadita de canela y consumimos la totalidad tal cual (con un poco de agua para pasar) o en una tisana. Aún así, evitamos utilizar miel en niños menores de un año. esta asociación antivírico, antibacteriano y antifúngico desaparecerá de todas sus enfermedades a los primeros signos.

4) Una buena limpieza de las vías nasales

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Enjuagar la nariz varias veces al día después de soplar la nariz es un una buena manera de desobstruir los pechos y favorecer la curación además de otros remedios contra el frío. Para ello, puede utilizar una solución basada en un vaso de agua mineral tibia o destilada con la adición de dos cucharaditas de sal gorda. También puede utilizar agua tibia a la que se ha añadido unas gotas de limón. Simplemente aspire agua con la fosa nasal y dejar ir en el fregadero. No muy agradable, pero eficaz.

5) haga una infusión de limón

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En una taza de agua caliente (pero no demasiado), añadir el zumo de un limón y endulzar el sabor con un poco de miel o canela. Esto le aportará algo aumenta tu sistema inmunitario para combatir mejor la enfermedad y el calor de la bebida diluirá las secreciones para limpiar mejor la nariz.

6) Mantenga siempre la cebolla a mano

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Para dormir con más tranquilidad, se puede poner media cebolla recién cortada en una taza en la mesita de noche. Su olor le hará bien a las vías respiratorias. Además, los entusiastas de la homeopatía pueden utilizar Allium cepa 5 CH desde los primeros síntomas de infección vías respiratorias (tos pequeña, secreción nasal, etc.). Durante tres días, tome tres gránulos cada dos horas y, a continuación, Espacio las capturas.

Finalmente, puede ser consumido en almíbar (De 4 a 6 cucharas al día). Para preparar el jarabe, debe hervir 100 g de cebolla picada en 200 ml de agua de fuente durante unos diez minutos. Después, cuando se haya enfriado, puede colar añadir una cuchara de miel y volver a calentar hasta que el jarabe esté a punto. También puede dejar infundir ajo y cebolla durante la noche en la nevera en un tarro de miel. Os tranquilizamos, el sabor no es tan malo!

7) el truco de los calcetines fríos y mojados

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La idea es sencilla: llevar calcetines hasta que se hayan bañado con agua helada durante la noche favorecer la circulación y activar el sistema linfático a reducir las toxinas, aumentar la inmunidad y aliviar los síntomas del resfriado. Se ponen los pies secos después de una ducha o bañera caliente. A continuación, cubrir con calcetines de lana secos. Después, pijamas ya dormir! Podría ser escépticos, pero pruebe antes de juzgar!

8) Y finalmente para calmar el dolor en la garganta

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Si la nariz está bloqueado, probablemente respire por la boca. Por lo tanto, la garganta puede acabar haciendo daño. Para aliviarlo, prepárese una pequeña infusión de clave. De lo contrario, siempre hay la solución de emergencia y fácil: masticar clave (todo sin romperse un diente!).

Y esto termina nuestra lista de remedios excelentes para el resfriado. Con todo ello, pondréis todas las posibilidades de recuperación de su lado.

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