Santé

Dos infusiones para luchar contra los sofocos

Son muchas mujeres de más de una cierta edad y están relacionadas con variaciones en la concentración de estrógenos en la sangre. Los sofocos pueden aparecer antes de la menopausia o se pueden producir pocos meses después. Y si el momento de la aparición es una (mala) sorpresa, la reacción de las mujeres que la sufren a menudo es bastante similar: exasperación y frustración. A menudo se indican tratamientos hormonales en este tipo de casos. Sin embargo, la naturaleza también está al lado de las mujeres. Elegir la planta aromática adecuada puede ayudar a aliviar las enfermedades asociadas a la menopausia. En cuanto a la medicina a base de hierbas, dos infusiones hacen la diferencia sobre todo gracias a sus propiedades medicinales. En las bolsas de té de hierbas!

Hojas de salvia officinal secas contra los fuegos

Crédito: PxHere

Este no es el primer remedio sabio que compartimos con vosotros. Esta planta medicinal tiene muchas propiedades, ya que también combate la sudoración excesiva, los trastornos digestivos y el dolor de garganta. Y la tisana de salvia también puede proporcionar alivio. Es una infusión para beber 3 veces al día durante 2 semanas que destacamos. No exceda este plazo para el cuidado.

Qué hay que:

150 ml de agua

2 g de hojas de salvia officinal

pasos:

1) Hervir el agua.

2) Retire el agua hirviendo del fuego y añadir la salvia.

3) Dejar empinar y beber!

Es bueno saberlo: El aceite esencial de salvia claro ayuda también a calmar los sofocos. Sin embargo, la planta, al igual que su aceite, no se recomienda a mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni a personas que han sufrido o sufren cáncer hormonal dependiente (cáncer de mama por ejemplo).

Bebe un té de flor de espino

Crédito: Longree / Pixabay

Se aconseja beber unos 2 litros de esta preparación al día durante unos veinte días.

Qué hay que:

1 litro de agua

15 flores de espino

pasos:

1) Hervir el agua.

2) Cuando esté a fuego lento, añadir las flores.

3) Todo lo que necesita hacer es infundir y beber tisanas durante el día.

Muchos remedios permiten vivir mejor la menopausia y los infusiones e infusiones son, sin duda, uno de ellos. El té de manzanilla o de azahar tiene un efecto relajante para ayudarle a dormir mejor y calmar el sistema nervioso. La menta y la melisa tienen un efecto antiespasmódico y una virtud digestiva para calmar la hinchazón y el malestar, etc. En resumen, ciertas plantas le permitirán tener una vida diaria más agradable. Y con los ingredientes activos de la infusión de salvia o espino blanco, se olvidarán rápidamente los sofocos.

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