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Alergias: 2 tisanas efectivas para aliviar los que la padecen

Cada vez, es la misma historia. Espere pasar un buen día, pero sus alergias deciden lo contrario y empiece a sentir los síntomas: os empiezan a picar los ojos, estornudar, le seca la nariz, la congestión os asalta y los dolores de cabeza no te quieren soltar . Consumo de estos tisanas durante períodos largos puede ayudarle de todos modos (en resumen, no es una taza tomada en un día como este «decir eso» que marcará la diferencia).

Por qué funcionan? Estos tisanas combinan componentes que todos juegan su papel en el alivio de las alergias. Entre los que bloquean la liberación de histamina, los que calman diversas y variadas irritaciones, los antiinflamatorios o los descongestionantes, hay algo que hay que armar contra las alergias. Y si añade un poco de miel y jugo de limón reales para mejorar el sabor, tendrá todo lo necesario para tratar un dolor de garganta o un sistema inmunitario débil, respectivamente.

1) el té de hierbas que funciona contra todo tipo de alergias

Qué hay que:

  • 1 dosis de rooibos
  • 1 dosis de té de menta
  • 1 dosis de té de ortiga
  • 1 dosis de yerba mate
  • 1 dosis de melisa

Las dosis deben ser iguales. Haga dosis más o menos grandes según el caldo que desee preparar.

pasos:

1) Mezclar y transferir a un recipiente hermético.

2) Cocine a fuego lento (no hierva) 250 ml de agua. Añada una cucharadita de su mezcla.

3) Deje que infunda todo durante 5 minutos. Agregue miel y / o limón si desea y beba!

2) El té antihistamínico por excelencia

Qué hay que:

  • 1 dosis de té de ortiga
  • 1 dosis de té de menta
  • 1/2 cucharadita. 1 cucharadita de jengibre molido o unas rodajas de jengibre fresco

pasos:

1) Haga su mezcla en el fondo de la taza.

2) Verter agua caliente y eche la mezcla de 5 a 8 minutos para infundir.

3) Rellenar miel y / y limón si desea y beba!

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