La inflamación del tejido de las encías, también llamada gingivitis, es la inflamación y el sangrado del tejido de las encías causado por la placa dental. Es un problema oral frecuente, de hecho afecta a más de 3/4 personas de 35 a 45 años según un estudio de la OMS. Esta enfermedad es causada por la falta de higiene dental, porque si no se lava suficientemente los dientes, el tártaro se acumula y se endurece. La gingivitis puede ser muy grave y provocar un aflojamiento de los dientes. Por tanto, no se debe lavar los dientes a la ligera. Sin embargo, hay varios remedios naturales disponibles para tratar la inflamación de las encías y eliminar el dolor dental asociado.
Incluso si estas soluciones naturales realmente proporcionan alivio, una cita con el dentista sigue siendo obligada para entender el origen del problema de las encías hinchadas y dolorosas y tratar las inflamaciones lo más rápidamente posible.
1) Agua salada contra la inflamación de las encías
Llene un vaso con agua y añada una cucharada de sal (añada también unas gotas de aceite esencial de limón o lavanda si desea). Esta preparación se utiliza como lavado bucal, cada noche antes de dormir.
2) bicarbonato de sodio
En un vaso de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio, enjuáguese la boca para aliviar la inflamación. Repita este enjuague bucal 3 veces al día.
3) jengibre contra la inflamación de las encías
Triturar las raíces de jengibre hasta que tenga una pasta que frote contra las encías para reducir la inflamación y reducir el dolor. Agregue miel a la masa si desea.
4) sabio
Infundir hojas de salvia, la solución obtenida se utilizará 3 veces al día como lavado bucal.
5) limón
Pulse el limón, el jugo resultante se debe hervir con agua. Dejar enfriar y hacer gárgaras dos veces al día.
6) gel de aloe vera
Para aliviar el dolor y dejar de sangrar, el aloe vera será muy útil. Frotar las partes afectadas con el hielo.
7) clave
Los clavos tienen propiedades antiinflamatorias y antisépticas. Introduzca unos cuantos clavos, utilice esto como colutorio o masticar directamente 2-3 clavos de olor.
Acciones sencillas a tomar diariamente contra la inflamación de la encía:
Una buena higiene dental es crucial para la cavidad bucal en general y sobre todo para las encías doloridas. Por lo tanto, los lavados bucales y los remedios naturales dados anteriormente deben ir acompañados de buenas prácticas básicas de higiene bucal.
- Lávese los dientes dos veces al día como mínimo para eliminar las bacterias que causan inflamación de las encías
- Utilice un cepillo de dientes de pelo suave y desinfectar-bien (además de cambiarlo cada dos meses)
- Utilice hilo dental cada noche o cepillar para eliminar la placa en desarrollo y los depósitos entre los dientes
- Reduzca el azúcar con cada comida, sobre todo por la noche
- Tenga cuidado de su salud general: deje de fumar, diabetes …
- Visite regularmente un dentista
Fuentes: guideastuces; dental
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