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7 consejos para un viaje en avión más cómodo

El viaje aéreo muy corto todavía pasa. Sin embargo, se hace más complicado en un vuelo de largo recorrido en el que se amontona en el espacio reducido de la clase económica. Entre molestias en las piernas, orejas brunzides y vecinos ruidosos, no siempre es fácil viajar en avión. Afortunadamente, conocer las estrategias adecuadas hará que su tiempo sea más agradable y cómodo. Y hay una serie de consejos útiles, no sólo para empaquetar una almohada y tapones para los oídos para su próximo viaje. Aquí tiene todo lo que necesita saber desde la elección del asiento a la hora de adquirir el billete del viaje.

1) Primer criterio para un viaje cómodo en avión: elegir el asiento adecuado

Los asientos cerca de las alas para evitar turbulencias! – Créditos: Pixabay / Tranmautritam

A menudo puede elegir su asiento, por lo que podría aprovecharlo! Y en este ámbito, no se hace sólo la cuestión de un asiento de ventana o pasillo, aunque sea cierto que este es un criterio importante. De hecho, el el portillo le ofrece la vista y dormir más tranquilo. El lado del pasillo permite estirarse y moverse hacia estira las piernas cuando quieras sin molestar a la gente sentada a tu lado. (Por lo tanto, estos son los que te molestarán más.) Por lo tanto, este es el que destacamos si tiene un vuelo muy largo para soportar, incluso si este asiento a veces recibe golpes cuando pasan otros pasajeros en el pasillo. He aquí algunas otras consideraciones a tener en cuenta:

  • Tendrá más espacio en la parte trasera del avión. A pesar de ello, ya no sentimos la turbulencia, No necesariamente puede reclinar su asiento y hay muchas idas y venidas después de las comidas.
  • Tenga en cuenta que los asientos al nivel de las salidas de emergencia también ofrecen más espacio. De hecho, estas salidas están autorizadas por motivos de seguridad.
  • Además, las zonas detrás de la cabina o hacia los aseos son las más ruidosas.
  • De otro modo, vaya a la parte frontal del avión si no puede esperar a salir ya que entramos y salimos por delante. Además, se puede escuchar menos ruido del dispositivo.
  • Finalmente, si tiene mucho miedo a la turbulencia, le aconsejamos que elija un asiento hacia las alas donde las vibraciones son menos fuertes.

2) A veces, puede cambiar de asiento durante un viaje en avión

asiento de viaje aéreo
Crédito: Pexels

Si un vuelo no está lleno, vale la pena solicita la actualización cuando registros. De hecho, algunas compañías aéreas lo hacen a veces si la clase empresarial o la primera no son demasiado completas. Es gratuito, pero aún tiene que atreverse a preguntar! En caso contrario, también se puede hacer un cambio de asiento una vez instalado en el avión si algunos asientos son libres. Para hacerlo, espere hasta que la luz indicadora indique que puede desconectar los cinturones. A continuación, pida su aprobación a una azafata. Es importante para asegurarse la correcta distribución del peso del avión. Esto puede permitir un mejor asiento o huyendo de ruidosos vecinos (Niños inquietos o persona que ronca)!

3) Para un cómodo viaje en avión, tiene que mover.

vuelo
Crédito: Pexels

Quedar atrapado en el aire durante largas horas puede convertirse rápidamente en una pesadilla. Las piernas se duermen, la espalda estofada y la cabeza ya no puede … Aquí, nuestro primer consejo es no subir entre los primeros pasajeros. De hecho, habrá que esperar a la instalación de los demás pasajeros, lo que significa permanecer sentado innecesariamente en el avión antes del despegue sin poder moverse. Aún así, el embarque a veces dura hasta 1 hora y 30 minutos en un Airbus A380 (700 pasajeros para instalar). Si hay que aguantar un largo vuelo detrás, es mejor evitarlo. En lugar de eso, puede caminar o tumbarse para evitar el entumecimiento.

Después, una vez el avión haya despegado y se haya apagado la señal del cinturón de seguridad, acuérdate de levantaros. En general, la aconsejamos que lo haga cada dos horas por reactivar la circulación sanguínea y prevenir la flebitis. Deje aproximadamente 10 minutos estirar las piernas y tirar de él suavemente.

4) Planifique un vestido acogedor y flexible

viajes en avión aeroportuario
Crédito: Pixabay / RyanMcGuire

Es posible que vaya a un destino caliente, pero no es lo mismo en el aeropuerto ni en el avión. Aire acondicionado, estos sitios pueden ser muy frescos sobre todo porque nos movemos poco y la inactividad hace aún más frío. Pero lo último que desea es hacerlo enfermar antes de llegar de vacaciones ! De repente, la elección del vestido tiene una importancia especial.

Además, hay que elegir un traje cómodo que complique las cosas. De hecho, nuestro primer consejo es hacerloevitar los pantalones y los cuellos demasiado estrechos y ajustados. Incluso es el peor que hay que llevar en este viaje en avión donde la circulación de la sangre ya está muy tensa. Llevar un vestido y unas polainas puede ser un buen plan. Por tanto tú puedes saca las polainas cuando llegues por tener un vestido de verano y se puede utilizar como pijama durante su estancia. Piense también en el jersey de manta de manga larga o un pañuelo o un chal para llevar a los hombros o utilizarlo como manta para dormir.

5) Contra las orejas bloqueadas en los aviones

tapadas las orejas cuando se viaja en avión
Captura de pantalla de YouTube del canal PopSugar: edición: ADGM

Es muy fácil evitar las orejas tapadas con unos buenos gestos.

  • Primero de todo, evite dormir durante el despegue y el aterrizaje. En lugar de dormir, mastique chicle o aspire un dulce sin azúcar durante estas dos veces y, si es necesario, repita durante el viaje. Esto actuará sobre la presión de la garganta para limitar las orejas bloqueadas.
  • En caso contrario, utilice a spray nasal con sal marina 30 minutos antes del despegue y el aterrizaje para enjuagarse la nariz.
  • Para estimular la trompa de Eustaquio y, por tanto, evitar las orejas tapadas y doloridas, también puede hacerlo fingir bostezar muy fuerte o hablar para abrir la boca. En caso contrario, un parche de calefacción o un paño caliente puede ayudar a descongestionarlo.

Si la oreja ya está bien congestionada, puede intentar las maniobras de Valsalva o Toynbee como último recurso.

6) Consejos para deshidratarse mientras se viaja en avión

viaje en avión de piña por enfermedad del movimiento
Captura de YouTube del canal PopSugar

En primer lugar, mucha gente sufre deshidratación por el aire muy seco. Para evitarlo, por lo tanto, es necesarioevite el alcohol a toda costa, Muy deshidratante y bebe mucha agua. Además, beber os obligará a levantarse un poco para ir al baño y estirar los músculos. Para evitar pagar un precio elevado por una botella, pase por la seguridad con la botella vacía y rellene a los dispensadores de agua potable de los aeropuertos o en las «cocinas» del avión. Piense también en contra de los ojos secos quitar os las lentes y sustitúyalas por las gafas la hora del viaje en avión.

Es bueno saberlo: Piense a comer piña para hacer frente a la enfermedad del movimiento. De hecho, contiene una enzima que calma los dolores de estómago.

7) En avión, realice el viaje sin jet lag ni calambres en las piernas

punta contra los calambres cuando se viaja en avión
Captura de YouTube del canal PopSugar

Contra el famoso jet lag vinculado a los vuelos de largo recorrido, configure el reloj a la hora hasta su destino el dispositivo. Después, intente dormir a las horas en que dormís hasta su destino. Os debería ayudar a hacer frente al jet lag. Y si, por el contrario, es de día, intente mantenerse despiertos y cuidarse. Además, evite los clamps clásicos de las piernas llevándolos medias de compresión. Si no dispone de una o tiene contracturas de piernas, inténtelo! por eso ejercicio anti-contractura fácil, Empezamos en posición sentada, con los pies pegados al suelo. Primero de todo, levantaremos los talones del suelo manteniendo los dedos pegados. A continuación, intercambiamos: los dedos de los pies se levantan y los talones quedan remachados en el suelo. Repita varias veces.

Algunos de los consejos del vídeo (inglés):

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