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7 alimentos para las articulaciones y la lucha contra la artrosis

La artrosis está relacionada con el desgaste del cartílago y de la articulación que desaparece y, a menudo, los movimientos son molestias y el dolor se puede reducir para los afortunados o convertirse en insoportable. Y ni siquiera mencionaremos las molestas hinchazón que los pueden acompañar. Sin embargo, parece que muchos no se dan cuenta que el cuidado de las articulaciones no es sólo para personas con artrosis o envejecimiento. De hecho, incluso los deportistas experimentados o los trabajadores pueden padecerlo debido a los movimientos que realizan. Además, aquellos que sufren esguinces no necesariamente saben cuánto puede debilitar y dañar las articulaciones hasta el punto de que se puede complicar y convertirse en artrosis. Como resultado, este problema afecta a más de diez millones de personas en Francia. Por lo tanto, es importante tener precaución con las articulaciones y una parte de esto puede ser mediante la dieta.

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