30 lecciones para sobresalir en la vida a tus 30 y más allá

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Imagen pixabay

"El problema es que si no gastas tu viva en ti mismo, otras personas la gastarán por ti." - Peter Shaffer

Cada verano, como un reloj, luego de que las ceremonias de graduación de las escuela secundarias y las universidades envíen a los nuevos graduados al mundo real, Ángel y yo recibimos unos cientos de e-mails de ansiosos adolescentes y suscriptores de veinti-algo que, básicamente, nos hacen la misma pregunta fundamental:

"¿Qué sugieres que aprenda o trabaje ahora que salí de la escuela y estoy por mi cuenta?"

Obviamente, una lista completa de lecciones y habilidades importantes para la vida podría ser infinita. Y con los años, Ángel y yo escribimos varios artículos como "18 Cosas que me hubiera gustado que alguien me dijera cuando tenía 18 años" para darle a las personas de 18 a 22 algo positivo en qué pensar.

Pero cada vez que escribimos un artículo como estos para los jóvenes, inevitablemente recibimos cientos de e-mails más diciéndonos cosas como: "Me encantó el artículo, pero ¿para cuando un artículo para la gente de mi edad?"

Así que hoy, para los graduados de 30 y tantos años, y más, aquí tienes una lista de lecciones y habilidades generales para la vida en los que Angel y yo trabajamos cada día; una lista con la que vale la pena crecer y trabajar por el resto de tu vida adulta:

1. Tienes que estar al lado tuyo, 100%, todos los días

Auto-respeto, auto-estima y auto-amor. Hay una razón por la que todos comienzan con "auto". No puedes recibirlos de nadie más. Eres lo suficientemente BUENO, lo suficientemente INTELIGENTE, lo suficientemente ATRACTIVO, y lo suficientemente FUERTE. ¡Créelo! ¡Asimílalo!

Y nunca dejes que la inseguridad y la negatividad manejen tu vida. Siempre habrá alguien que te diga que no puedes hacer algo. Tu misión es sonreír, y demostrarles que están equivocados. Una sonrisa a la vez.

2. Jamás viene nada grande de la zona de confort. Punto

Si deseas atrofiar tu crecimiento, y sentirte atrapado en el mismo lugar para siempre, sigue poniendo excusas. Si, por el contrario, deseas dejar de sentirte atrapado, tienes que empezar a hacer cosas que te hagan sentir incómodo; cosas en las que no eres muy bueno.

No hay excusas para permanecer atorado. No hay excusas para hacer las mismas cosas mundanas una y otra vez. La vida es demasiado corta. Pregúntate a ti mismo si lo que estás haciendo hoy, te esta acercando a donde quieres estar mañana.

¡Qué desgracia sería para ti llegar a viejo sin ver la belleza, y la fuerza de todo tu potencial.

3. Pelea por ello. Haz lo que sea correcto, no lo que sea fácil

La adversidad y el fracaso a corto plazo son dos de los escalones que más seguramente te encontrarás en el camino al éxito. Las cosas pueden cambiar si así lo deseas, a cualquier edad.

Cuando me desperté esta mañana, me maravillé de la vida que tengo hoy. Donde una vez me desperté con miedo ante la idea de un nuevo día, ahora me despierto con entusiasmo para comenzar; agradecido a estar haciendo lo que estoy haciendo para ganarme la vida.

Estoy tan feliz de haber hecho lo que tenía que hacer, y luchar a través de los momentos difíciles y de los miedos, y realinear mi vida con las cosas que me hacían feliz. Cuando mis amigos me preguntan cómo lo hice, como a veces lo hacen, les digo: "Trabajo duro y persistencia. Es un pequeño precio a pagar por cambiar toda una vida."

4. Sé un faro de honestidad y respeto

Sé el tipo de persona que quisieras conocer y permanecer cerca. Sé el tipo de persona cuyas acciones, palabras y valores estén siempre de acuerdo entre sí.

5. Descuidar tus intereses y tus pasiones es auto-engañarte

Hacerlo es como pretender ser alguien que no eres; vivir una mentira. No lo hagas. Vive una vida de la que estés orgulloso. Sigue lo que te apasiona. Cuando te pierdes en las cosas que amas, también te encuentras a ti mismo ahí.

6. Desafíate a batir tu propios records

Nadie lo puede hacer por ti; tienes que elegir usar tus alas. Desafíate a ti mismo a ser quien sabes que eres capaz de ser. Desafíate a seguir adelante; a vivir lo que predicas, a caminar lo que hablas.

No te preocupes por cuan lento sientas que te estás dirigiendo a tus metas, o cuántos obstáculos te encuentres, o cuántos desvíos te veas obligado a tomar. Mientras sigas haciendo lo tuyo, seguirás muy por delante de todos los que están demasiado asustados como para intentarlo.

7. Tus problemas son realmente tus mejores oportunidades para crecer

Tienes que saber (en tu corazón) que hay una fuerza dentro de ti que es más grande que los problemas a los que te estás enfrentando. Mantente fuerte. Sé positivo. Todos tenemos problemas de vez en cuando.

La vida es sobre romper nuestros propios límites y superarnos a nosotros mismos para vivir nuestras mejores vidas. Cuantos más obstáculos superes, más fuerte te vuelves. El que se cae y se levanta es mucho más fuerte que el que nunca se cayó.

Nunca sabrás honestamente lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte sea realmente la única opción que tengas. Sigue adelante. Sigue creciendo.

8. Tus supuestos defectos, a menudo trabajarán para ti

Las pequeñas cosas de ti que crees que son tus defectos, son a menudo las razones por las que otros se enamorarán de ti. Acepta tus defectos. Admite tus errores. No te escondas y no mientas.

Hazle frente a la verdad, aprende las lecciones, soporta las consecuencias de la realidad, y sigue adelante. Tu verdad no te penalizará. Los errores no te lastimarán. Pero negarlos y encubrirlos sí.

Las personas con defectos y vulnerables son hermosas y agradables. Los mentirosos y farsantes no. Cada hermoso ser humano está hecho enteramente de defectos, cosidos juntos con buenas intenciones y terminados con cualidades únicas.

9. Deja ir y crece. Abraza los cambios

Siempre respétate a ti mismo lo suficiente como para alejarte de cualquier cosa que te detenga y ya no te haga crecer. Agradece a tu pasado por todas las lecciones, y sigue adelante. Al dejar atrás tu viejo yo y dar un salto de fe en lo desconocido, averiguarás en quién realmente eres capaz de convertirte.

No puedes crecer a menos que estés dispuesto a cambiar. Sabrás que estás en el camino correcto cuando pierdas el interés en mirar atrás.

10. Trabaja en tus miedos y toma riesgos calculados

No importa cuanto tiempo vayas a vivir, la vida es relativamente corta. Y antes de que te des cuenta, serás polvo. Y el conserje es enterrado junto al doctor. Y todo lo que realmente importa al final es lo grande que te mostraste y lo atrevido que fuiste.

Porque cuando estés tomando tu último aliento, el arrepentimiento más grande que llenará tu corazón no serán todos los riesgos que tomaste, ni todas las oportunidades que perseguiste, ni todas las veces que te caíste de cara y te viste como un tonto. El lamento más grande que llenará tu corazón en ese momento final serán todos los riesgos que nunca tomaste y todas las oportunidades que nunca tuviste el coraje de explorar.

11. Equilibra tu tiempo con tus prioridades

Siempre habrá más de una opción, y más de una obligación que compitan por tu tiempo. Debes encontrar el equilibrio que funcione mejor para ti, según tu situación; el equilibrio correcto entre las actividades y el descanso, el trabajo y la familia, la pasión y el dinero, las metas a corto plazo y las metas a largo plazo, hacer las cosas y dejarlas sin hacer.

Sin equilibrio, todo se sale de control. Por ejemplo, cuando dejas que tu vida laboral, o vida social, vida familiar te consuma, y el 100% de tu energía está enfocada en esa única área, todas las otras áreas de tu vida sufrirán. Tal vez eso está bien para ti. Tal vez no. Pero tienes que decidir y administrar tu tiempo consecuentemente.

12. Un pequeño cambio de actitud siempre hace una gran diferencia

Aquellos que se mueven hacia adelante con un espíritu positivo, se encontrarán con que las cosas siempre funcionan. En cualquier situación, no son tus circunstancias específicas las que te forman, es como reaccionas a tus circunstancias.

No puedes dirigir el viento, pero siempre puedes ajustar tus velas. Cuando llueva, busca el arco iris, cuando esté oscuro afuera, busca las estrellas. Hacer un hábito de esto toma tiempo y práctica, pero sus efectos positivos cambiarán la trayectoria de tu vida.

13. Detente de vez en cuando, y pregúntate, "¿Es verdad?"

Es gracioso cómo los seres humanos podemos envolver nuestras mentes alrededor de cosas, y adaptarlas a nuestras versiones de la realidad. Pensar en algo no lo hace cierto. Querer algo no lo hacer real. Así que cuidado con tus pensamientos.

14. Pon tanta energía positiva, tanta como puedas reunir, en el presente

Está en paz con lo que ha sido. Hacer eso te permite enfocar tu energía en hacer lo mejor que se puede hacer. Ve más allá de tus preocupaciones sobre lo que pudo o no pudo haber sucedido, o lo que otras personas pudieron pensar de ti.

Invierte en acciones reales y presentes que puedas tomar para marcar una diferencia positiva. Tu vida es demasiado importante como para desperdiciarla en cosas en las que no puedes hacer nada al respecto. Pon tus esfuerzos en las oportunidades del presente. Siente amor en lugar de miedo, alegría en lugar de preocupación, y enfócate en tus posibilidades en lugar de en tus resentimientos. Imagina tu vida en su mejor momento, y trae ese mejor a la vida real.

15. Deja que el estrés innecesario descanse en paz

¿Te gustaría tener menos estrés en tu vida? Entonces deja de crearlo. En lugar de saltar a la oportunidad de ser ofendido, elegir ser divertido. En lugar de llenar tus pensamientos con resentimiento, llena tu corazón con perdón. Si alguien es grosero contigo, deja que sea un problema personal de esa persona y no tuyo.

Crece rápidamente más allá de cada decepción, mientras saboreas y compartes cada alegría. La vida en general es lo que es. Sin embargo, tu vida en particular, y tu experiencia de ella, es la forma en que eliges vivirla.

16. Muchas de tus más grandes preguntas, sólo pueden ser respondidas a través de la experiencia

Independientemente de tu edad o estatura, la vida siempre está llena de preguntas sin respuestas. Es el coraje de hacer estas preguntas, y aventuradamente buscar sus respuestas lo que le sigue dando sentido a la vida.

Ten paciencia con todo lo que sigue sin resolverse en tu corazón. Trata de amar a las preguntas sin respuesta por sí mismas. No exijas todas las respuestas; no se te pueden dar porque tienes que vivirlas. Es una cuestión de experimentar todo. Sólo cuando lo hagas, vas a (poco a poco, tal vez sin darse cuenta) encontrarte llegando a las respuestas que buscabas.

17. Haz tiempo todos los días para estar a solas

A veces es necesario estar a solas... no para estar solo, sino para disfrutar algo de tiempo libre, sólo para respirar y ser tú. Para poder ser uno con tus relaciones y vida laboral, tienes que alejarte del ajetreo del mundo por un tiempo.

Necesitas encontrar soledad para recargarte. Debes retirarte a tu yo más íntimo. Necesitas reflexionar sobre tus éxitos y fracasos en reclusión; necesita la luz del sol y la luz de la luna para iluminarte sin que los demás te estén distrayendo, sin las bromas, frente a frente con tu yo interno, sólo con el sonido de los latidos de tu corazón como compañía.

18. Existe un costo de mantenimiento por todo lo que posees y a lo que te aferras

Podemos hablar en dólares (seguros, impuestos e intereses). O incluso en tiempo (limpieza, actualización y protección). Pero el costo de mantenimiento más grande para la mayoría de las personas es simplemente valor sentimental.

Transferimos nuestros recuerdos y sentimientos a un objeto, y decidimos que no podemos dejarlo ir, porque correríamos el riesgo de perder ese recuerdo o sentimiento. Poco tiempo después, nos vemos rodeados por estos recordatorios visuales de nuestros recuerdos, tanto que ya no tenemos espacio para crear otros nuevos.

Es difícil seguir adelante con tu vida cuando tu pasado está desplazando tu presente. En pocas palabras: ¡Compra menos basura y más, nuevas e iluminadoras, experiencias.

19. La verdadera riqueza NO se mide en dinero

No importa donde la vida te ponga, Una gran ciudad o un pequeño pueblo, inevitablemente te encontrarás con personas que crean que saben qué es lo mejor para ti, personas que crean que son mejores que tú, personas que crean que la felicidad, el éxito y la belleza significan lo mismo para todos.

Tratarán de medir tu valor en base a lo que tienes, en lugar de lo que eres. Pero ya entiendes mejor que ellos que las cosas materiales no importan. No persigas el dinero. Persigue las ideas y actividades que te hagan sentir vivo. Ve por cosas de mayor valor; cosas que el dinero no pueda comprar.

Lo que importa es tener fuerza de carácter, un corazón honesto, y un sentido de autoestima. Si tienes la suerte suficiente como para tener cualquiera de estas cosas, nunca las vendas. Nunca te vendas.

20. Práctica ser consciente de tus bendiciones

Honestamente, nunca comprendes plenamente lo mucho que significa alguien para ti, hasta que su existencia se convierta en algo incierto, inherente de vida o muerte. Nunca apreciarás verdaderamente lo que tienes en cada pequeño momento hasta que te enfrentes a la posibilidad de no tener otro.

Pero trata con más fuerza cada día, en apreciar lo que tienes de todos modos. Mira a tu alrededor y siéntete agradecido por tu vida. Por tu salud, tu familia, tus amigos y tu hogar. Muchas personas no tienen estas cosas, y nunca los tendrán.

21. No mantengas tu amor dentro. Déjalo salir

Donde inviertes tu amor, inviertes tu vida. Ama sin límites. Ama como si no hubiera mañana. Y si mañana llega, ama de nuevo. Es este amor lo que hace posible lo imposible.

22. Hay personas adecuadas y personas equivocadas para ti

Hay personas falsas, y aquellos que son verdaderos amigos. Hay personas que te sacarán el corazón, y otros que te lo pondrán de nuevo. Puedes elegir con quién pasar el tiempo.

Los verdaderos amigos tienen un corazón sincero, y harán todo lo posible por ayudarte cuando más lo necesites. Quédate con las personas que nunca te fallen y mantengan sus promesas. No se puede fingir eso.

23. Préstale mucha atención a las personas que importan

Tienes que permitirte ser amado por las personas que realmente te quieren, personas que realmente importan. Muy a menudo, somos cegados por nuestra búsqueda de hacer que las personas nos amen, personas que ni siquiera importan en el gran esquema de las cosas.

Desperdiciamos nuestro tiempo, y las personas que realmente nos importan tienen que sentarse en la vereda y vernos mendigar por las calles. No te hagas esto.

24. Nunca te avergüences de hablar

No tengas tus pensamientos como rehén. Todo lo que sea verdad en tu mente (sentimientos, miedos, etc.) es mencionable a un buen amigo, y cualquier cosa mencionable puede ser más manejable.

Cuando puedes hablar sobre cómo te sientes, tus pensamientos se hacen menos abrumadores y aterradores, y más comprensibles. Los buenos amigos con los que puedes tener estas conversaciones importantes son los que te ayudarán a darte cuenta de que no estás solo en este mundo.

25. Mantén tu envidia en jaque

Cuando te sientas frustrado porque alguien haya recibido la cosa que querías, oblígate a recordar lo mucho que ya se te ha dado.

Recuerda que hay suficiente para todos, y que todo el mundo obtiene una dosis en algún momento. Recuerda que lo que le haya pasado a otra persona, no tiene absolutamente nada que ver con lo que te pase a ti. Tu éxito es único para ti. Recuerda que una cosa maravillosa le ha pasado a esta otra persona, y que si sigues trabajando y empujando hacia adelante, algo maravilloso también te parará a ti, en el momento adecuado.

26. Sé selectivo en tus batallas. La paz es a menudo mejor que estar en lo correcto

A veces elegimos estar equivocados, no porque estemos realmente equivocados, sino porque valoramos más nuestra relación que nuestro orgullo. Cuando dos personas que se importan pelean, ambos están equivocados. Han puesto un resultado superficial por sobre su amor y compromiso. El que se disculpa y lo arregla primero, es el que está en lo correcto.

27. Cuando alguien es desagradable, puede que simplemente necesite de tu bondad

Algunas personas son groseras, por que esa es su forma de llorar y pedir ayuda. Sin embargo, puede que no sean conscientes de ello, por lo que sus comentarios son más de ataques que de solicitudes. Muestra un poco de amor y preocupación. Haz algo agradable por ellos. Un simple "¿Estás bien?" o "¿Te puedo ayudar en algo?" puede hacer maravillas en ciertas situaciones.

Resiste la tentación de juzgarlos o asumir cosas. Es difícil ofrecer compasión cuando asumes que ya sabes como son. Deja que sepan que no están solos. Las personas superan las fuerzas de las emociones negativas (como la ira y el odio) cuando las contra-fuerzas de amor y apoyo están a todo su potencial.

28. Descubre quienes son los mentirosos, y no dejes que te afecten más de una vez

No les mientas a las personas que confían en ti, y no confíes en las personas que te mientan. Estas relaciones negativas nunca te darán una vida positiva. Y hagas lo que hagas, nunca dejes que las mismas personas te mientan una y otra vez. Si alguien te engaña una vez, la culpa es de él. Si alguien te engaña dos veces, la culpa es tuya.

Si descubres que alguien te está mintiendo, dilo. Algunas personas te mentirán repetidas veces en un esfuerzo vicioso para que repitas sus mentiras una y otra vez hasta que efectivamente se conviertan en realidad. No participes en sus sinsentidos. No dejes que sus mentiras sean tu realidad.

29. No te traiciones a ti mismo al odiar a alguien que te traicionó

La traición es un arma de doble filo. No solamente te sientes traicionado por alguien en quien confiaste, sientes como si te hubieras traicionado a ti mismo por confiar en esta persona en primer lugar. Los culpas a ellos y luego te culpas a ti mismo.

Si te sientes traicionado, es importante liberar cualquier sentimiento de odio a la vez. De este modo la amargura no tendrá tiempo para echar raíces. Sólo entonces podrás iniciar la evaluación de la situación real; quizás una posibilidad aterradora como por ejemplo: "Mi amada no me ama", o tal vez una realización más inocua: "Este fue un honesto error que merece ser perdonado."

30. Mantén la imprudente expectativa de perfección en jaque

Si siempre buscas la perfección, siempre te verás infeliz, en todos los ámbitos de la vida. Y esto es especialmente cierto en las relaciones. Así que no reprendas a las personas por no ser perfectas. Admíralas por no ser falsas.

A pesar de que a veces es probable que te confundas, realmente no quieres que tus amigos y amantes sean perfectos. Lo que quiere son personas en las que puedas confiar, y que te traten bien; personas con las que puedas actuar como un tonto, que disfruten estar alrededor tuyo tanto como tu disfrutas estar alrededor de ellos.

Reflexiones

El punto es que nunca es demasiado tarde para dar un paso en la dirección correcta. Nunca es demasiado tarde para llegar a ser la persona que realmente eres capaz de ser. Las cosas pueden cambiar si así lo deseas, a cualquier edad. Ahora mismo tienes la oportunidad de tu vida.

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Publicado originalmente en marcandangel.com

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